治療師將應用心理學理論及催眠技巧, 協助受輔導者探索自身問題及優勢, 制定 「個人改變」 的具體內容, 並選取合適施行方案令改變發生.

應用範疇:

輔導及催眠可改善不同程度的困擾和壓力, 普遍問題包括

A. 情緒低落或緊張, 如焦慮、恐懼、抑鬱、孤獨

B. 感情, 事業或家庭困擾

C. 行為問題如吸菸、賭博、成癮

D. 健康症狀如失眠, 頭痛


療程一般共 6 節或以上 ( 按實際問題及進度決定 ),


收費:

療程一般共 6 節或以上 ( 按實際問題及進度決定 ), 每節可選擇1 小時或2小時. 約1至2星期進行1 節.

$780 / 1小時 ; $1180 / 2 小時


預約電話 : 2301 3186

1. 我需要接受輔導 / 催眠嗎?

所有人都曾有情緒困擾或行為偏差, 但是否需要輔導, 則取決於兩大因素. 一, 嚴重程度; 二, 個人看法. 首先, 如問題持續及嚴重, 並已大大影響日常生活, 便有此必要. 另外, 如個人期望透過心理學方法解決自身問題或提升自我, 則不論嚴重與否皆合適.

2. 心理輔導 / 催眠要多久才見成效?

從事輔導多年, 看到一個事實, 不論人的過去如何, 只要他/她想作出合理的改變, 透過適當的方法, 改變終會發生. 但需時多久便視乎問題性質及嚴重程度, 有個案兩至三星期已解決問題完成治療, 但亦有個案接受超過一年治療. 一般情況下需要六節或以上的治療.

3. 催眠狀態是怎樣的？

很多人誤以為催眠是一種非常特殊的經驗，例如會不知道發生什麼事情，記不起自己說過的話．其實催眠時是清醒的, 但腦電波會減慢至alpha波, 並且非常放鬆和集中於治療師的說話, 故此會很容易接納不同的建議.

4. 進入催眠狀態會醒不過來嗎 ?

絕對不會.

5. 催眠是否像熟睡一樣 ?

不是 , 受催眠期間 , 意識是完全清醒的 , 有時候更因心無離念 , 感覺比平常更清醒 , 同時會非常容易接納催眠師的說話 , 亦會記得整個催眠過程 .

6. 在催眠期間我會在不能自控下做出不該做的行為嗎 ?

不會 , 在受催眠期間仍有自控能力 , 不會接受違反本意的指令 .

7. 什麼人容易被催眠?

一般來說 , 約有 95% 的人可以被催眠 , 其中 5% 的人是非常容易被催眠 , 另外 5% 的人很難被催眠 . 有以下特質者普遍較易進入催眠狀態:

1. 容易放鬆2. 信賴催眠師3. 想像力強4. 專注力高

8. 治療師的角色是什麼?

心理學研究出各樣輔導方法促進人的改變, 例如建立理性思考, 改變不良行為, 認識及接納自我, 增強人際關係, 尋找生活意義與希望, 改善家庭結構及溝通, 等等. 不同情況當然採用不同方法, 治療師便是應用這些心理學理論, 協助受輔導者探索 “改變” 的可能性, 選取合適方法, 並制定施行方案令改變發生.
重點是心理輔導不會凡事提供所謂 “專家意見” 去解答各種人生問題, 但可助人替自己找到心裏的答案. 就如治療師不能指示出路, 卻會在黑暗中點起火光讓人看見方向.

9. 治療師是誰?

Natalie Phan 潘秋嬣
MSocSc (Counseling), BSocSc (Psychology), CIV (Clinical Hypnotherapy), Dip (Aromatherapy)
心理輔導碩士, 心理學學士. 澳洲註冊催眠治療師, 英國註冊香氛治療師

Natalie 愛狗, 愛書本愛電影, 愛旅行, 愛球類活動, 愛塔羅水晶, 愛沙灘, 愛單車, 不太外向又不太內向, 習慣與人為善, 樂觀自在, 做事和說話都很慢, 貪新鮮, 沒紀律, 欠缺危機意識, 堅韌度不足, 重視生活多元性, 討厭約定俗成. 作為治療師, 最欣賞的治療師是Irvin Yalom 及 Milton Erikson.